La nueva tendencia viral contra la crema solar conlleva un elevado riesgo La nueva tendencia viral contra la crema solar conlleva un elevado riesgo
Con la llegada del verano vuelven a surgir tendencias en redes sociales relacionadas con el bronceado. Una de las más comentadas es el llamado «callo … solar», una práctica que anima a reducir o eliminar el uso de crema solar con la idea de que la piel desarrolla una supuesta tolerancia frente a la radiación ultravioleta.
Sin embargo, los dermatólogos advierten de que este concepto carece de respaldo científico y puede producir daños importantes en la piel. La dermatóloga Sonia Pérez, conocida en redes sociales como @im_soniaperez, ha lanzado un mensaje de alerta para desmontar este mito.
Qué es el «callo solar» y por qué preocupa a los dermatólogos
Aunque el término no existe como diagnóstico médico, algunas personas utilizan la expresión «callo solar» para referirse al engrosamiento o endurecimiento de determinadas zonas de la piel tras años de exposición al sol. Según explica Sonia Pérez, este cambio no representa una adaptación saludable del organismo.
@im_soniaperez 🌞 ¿Callo solar: mito o realidad? En redes dicen que si tomas el sol sin protección, la piel “se acostumbra” y se vuelve más fuerte. Spoiler: eso no es un callo… es daño acumulado. En este vídeo te explico por qué el “callo solar” es un concepto erróneo que puede poner en riesgo tu salud. 📛 La piel no olvida. El daño solar tampoco. #callosolar #mitoosalud #dermatologia #proteccionsolar #pielsaludable #desmentido #mitosvirales #cienciaexplicada ♬ sonido original – im_soniaperez
La especialista aclara: «Muchas personas usan el término de ‘callo solar’ para describir zonas de la piel endurecidas, engrosadas o incluso con queratosis actínica». Estos cambios reflejan mecanismos de respuesta ante el daño provocado por la radiación ultravioleta, pero no una mayor resistencia al sol.
La exposición sin protección aumenta el riesgo de lesiones
Los expertos recuerdan que la piel puede engrosarse como consecuencia de una exposición solar repetida, pero eso no significa que esté protegida. Al contrario, la radiación ultravioleta sigue dañando las células cutáneas y aumenta el riesgo de envejecimiento prematuro y lesiones como la queratosis actínica, considerada una lesión precancerosa.
Por ello, Sonia Pérez advierte: «el callo solar es una llamada de auxilio de tu piel. No es un mecanismo de defensa saludable y puede que estés en peligro».
Cómo proteger la piel correctamente del sol
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La Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS) y las principales sociedades científicas recomiendan utilizar fotoprotección cuando exista exposición al sol, especialmente en las horas centrales del día, además de buscar la sombra, llevar ropa adecuada y evitar las quemaduras solares.
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La dermatóloga insiste en que la clave no está en aplicar protector solar de forma indiscriminada, sino en hacerlo correctamente según el tipo de piel y el tiempo de exposición. Como resume la especialista, «la crema solar hay que usarla de forma inteligente», adaptándola siempre a las necesidades de cada persona.
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